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kalt gerührter Fruchtaufstrich von der Erdbeere (oder) Wieso der Fruchtikus einpacken kann!

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vegane Erdnussmus-Kekse mit Bio-Hanfsamen (oder) B. bäckt „Faschierte Bällchen“ mit Erdbeeren

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veganes Blitz-Suppengewürz – natürlich BIO! (oder) Wieso wir einfach und gerne auf Glutamate verzichten können

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Veganer Quinoa-Kichererbsensalat mit Apfel & Brokkoli (oder) Quinoa kichert mit Brokkoli und Apfel um die Wette

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Fruchtiges Kokos-Mandel-Granola mit Goji-Beeren (oder) Eine schwierige Entscheidung => Kaffee oder Matcha?

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Veganer Rohkostsalat mit Brokkoli und Bio-Hanfnüssen (oder) Ich freunde mich mit dem Thermomix TM5 an

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Quitten-Likör, Teil 1 (oder) Eine spitzenmäßige Idee, um alte Quitten zu verarbeiten

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Speed-Wake-Up-Granola mit Bio-Hanfnüssen & Cold Coffee Brew (oder) Wir kombinieren Energie mit Superfood

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Spicy Kichererbsen-Quinoa Salat (oder) – Mein abendlicher Besuch im Morgenland

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Im Backrohr geschmorte Karotten (oder) Köstlicher Start in die Fastenzeit

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Pesto trifft auf Walnuss & Karotte

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Kichererbsen Salat – leicht & erfrischend

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Bio-Landhendlkeulen mit Kohlsprossen & Bio-Kräuterseitlingen

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Risotto Mix im Glas – ein immer willkommenes Geschenk!

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getrockneter Bio-Kürbis

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Rote Rüben-Zwiebel-Gemüse

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veganes Apfel-Dattel-Brot

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Biograd – Olivenöl- und Weinverkostung

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veganes Bio-Kürbisbrot

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Kürbis-Apfel-Chutney vom Bio-Kürbis

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Herrlich vegane Knoblauch-Paste á la M. => easy, basic, köstlich

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veganes „LLL“ Ratatouille => low-carb, light, lecker

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Hollerröster nach dem Rezept meiner Großmutter

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Warmer Karfiolsalat mit Schnittlauch

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